Fisioterapia durante la gravidanza

La fisioterapia durante la gravidanza è un approccio terapeutico specializzato che accompagna le future mamme attraverso i profondi cambiamenti fisici di questa particolare fase della vita. Durante la gravidanza, la concentrazione del corpo, l'equilibrio ormonale e il cambiamento dei tessuti, che possono portare a sintomi specifici.

Le misure terapeutiche comprendono esercizi mirati per rafforzare i muscoli del pavimento pelvico, particolarmente stressati dall'aumento di peso e dai cambiamenti ormonali, nonché tecniche per stabilizzare la colonna vertebrale e alleviare la cintura pelvica. Per disturbi come mal di schiena, dolore alla sinfisi o instabilità del cingolo pelvico, vengono utilizzate tecniche manuali adattate, metodi di rilassamento appositamente sviluppati e consigli ergonomici personalizzati.

Anche esercizi di respirazione specifici, allenamento della postura e programmi di esercizi delicati per favorire la circolazione sanguigna e alleviare l'edema correlato alla gravidanza sono componenti importanti. La terapia è sempre adattata individualmente alla rispettiva fase della gravidanza e tiene conto delle possibili controindicazioni.

Aree di applicazione:

• Dolore alla schiena durante la gravidanza
• dolore alla cintura pelvica
• ritenzione idrica (edema)
• Preparazione al parto ed educazione postnatale