schwangerschaftsliegen
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Kein Problem! In Thalwil, Zürich und Zollikon haben wir ab jetzt auch Schwangerschaftsliegen.
Schwanger und zunehmend Körperliche Probleme?
Du brauchst Physiotherapie oder hättest gerne eine Schwangerschaftsmassage?
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Dies ermöglicht es dem Therapeuten, die Behandlung optimal anzupassen und auf die spezifischen Beschwerden einzugehen.
Schwangerschaftsbehandlungsliegen sind speziell entwickelte Liegen. Sie sind ergonomisch gestaltet, um den wachsenden Bauch und die veränderte Körperhaltung während dieser besonderen Zeit zu berücksichtigen.
Warum Schwangerschaftsbehandlungsliegen?
Sie ist weich gepolstert und passt sich den Konturen des Körpers an. Auch hat die Behandlungsliege einen Bauchausschnitt was in Bauchlage ein angenehmes, entspanntes Körpergefühl ermöglicht.
Zudem ist sie Zugänglicher, weil die Behandlungsliege niedriger und breiter als herkömmliche Liegen ist, um so einen einfacheren Zugang für die schwangere Frau zu ermöglichen. Zuletzt kann die Liege in verschiedenen Positionen eingestellt werden, um den individuellen Bedürfnissen der schwangeren Frau gerecht zu werden.
Die Muskeln werden dadurch in dieser Zeit extra beansprucht. Zudem werden die Gelenke in der Schwangerschaft oft extra beweglich durch die Hormonveränderung. All diese Veränderungen können Schmerzen verursachen.
Der wachsende Bauch verändert die Körperposition und verlegt somit den Schwerpunkt weiter nach vorne.
Physiotherapie und Schwangerschaft
Was kann Kineo tun bei den folgenden Symptomen?
Während der Schwangerschaft kann das zusätzliche Gewicht und die veränderte Körperhaltung zu Rückenschmerzen führen. Physiotherapeuten können Übungen und Techniken anbieten, um die Muskeln zu stärken und die Schmerzen zu lindern.
Rückenschmerzen
Schwangere Frauen können Schmerzen im Beckenbereich erleben, die durch die Lockerung der Bänder und Gelenke verursacht werden. Physiotherapeuten können spezielle Übungen und manuelle Therapie anbieten, um die Schmerzen zu reduzieren.
Beckenschmerzen
Der Ischiasnerv kann während der Schwangerschaft durch den Druck des wachsenden Babys auf den Nerv gereizt werden. Physiotherapeuten können Techniken wie Massagen und Dehnübungen anbieten, um die Beschwerden zu lindern.
Ischiasbeschwerden
Schwangere Frauen können unter Wassereinlagerungen und Schwellungen in den Beinen und Füßen leiden. Physiotherapeuten können Techniken wie Lymphdrainage und manuelle Therapie anbieten, um den Lymphfluss zu verbessern und die Schwellungen zu reduzieren.
Wassereinlagerungen und Schwellungen
Durch das zusätzliche Gewicht und die veränderte Körperhaltung während der Schwangerschaft können Haltungsprobleme auftreten. Physiotherapeuten können Übungen und Beratung zur Verbesserung der Körperhaltung anbieten.
Haltungsprobleme
Physiotherapie nach der Schwangerschaft
Physiotherapie nach der Schwangerschaft kann verschiedene Vorteile bieten:
Während der Schwangerschaft und Geburt durchläuft der Körper viele Veränderungen. Die Physiotherapie kann helfen, den Körper nach der Schwangerschaft wieder in Form zu bringen und die Muskeln zu stärken, insbesondere im Beckenbodenbereich. Dies kann Probleme wie Harninkontinenz reduzieren und die allgemeine Stabilität des Körpers wiederherstellen.
Rückbildung des Körpers
Viele Frauen leiden nach der Schwangerschaft unter Rückenschmerzen, Nackenverspannungen oder Gelenkproblemen. Die Physiotherapie kann dabei helfen, diese Schmerzen zu lindern und die Beweglichkeit wiederherzustellen. Durch gezielte Übungen und manuelle Therapie können Verspannungen gelöst und die Muskulatur gestärkt werden.
Behandlung von Schmerzen und Beschwerden
Während der Schwangerschaft kann sich die Körperhaltung verändern, was zu Problemen wie einer schlechten Körperhaltung oder einem Hohlkreuz führen kann. Die Physiotherapie kann dabei helfen, die Körperhaltung zu verbessern und das Gleichgewicht wiederherzustellen.
Unterstützung bei der Wiederherstellung der Körperhaltung
Viele Frauen möchten nach der Schwangerschaft wieder mit Sport und körperlicher Aktivität beginnen. Die Physiotherapie kann dabei helfen, den Körper auf diese Aktivitäten vorzubereiten und die richtige Technik und Haltung zu erlernen, um Verletzungen zu vermeiden.
Unterstützung bei der Rückkehr zur körperlichen Aktivität
Die Zeit nach der Schwangerschaft kann für viele Frauen emotional herausfordernd sein. Die Physiotherapie kann eine unterstützende Rolle spielen, indem sie einen sicheren Raum bietet, um über die körperlichen und emotionalen Veränderungen zu sprechen. Durch gezielte Übungen und Entspannungstechniken kann die Physiotherapie auch zur Stressbewältigung beitragen.
Unterstützung bei der mentalen Gesundheit
Gönne dir selbst diese wertvolle Zeit der Entspannung und Fürsorge für dich und dein Baby. Vereinbare noch heute einen Termin für eine Schwangerschaftsmassage und lass dich verwöhnen!
Eine Schwangerschaft ist eine wunderschöne Zeit. Jedoch erleben viele Frauen während dieser Zeit viele körperliche Veränderungen und können unter verschiedenen Beschwerden wie Rückenschmerzen, Wassereinlagerungen und Verspannungen leiden. Eine Schwangerschaftsmassage kann Ihnen dabei helfen, diese Beschwerden zu lindern und sich rundum wohlzufühlen.
Schwangerschaftsmassage
Eine Schwangerschaftsmassage ist speziell auf die Bedürfnisse von schwangeren Frauen abgestimmt. Mit sanften und sicheren Techniken helfen wir ihnen, Ihre Muskeln zu entspannen, die Durchblutung zu verbessern und Stress abzubauen.
Eine Schwangerschaftsmassage kann nicht nur körperliche Beschwerden lindern, sondern auch Ihre Stimmung verbessern und Ihnen eine Auszeit vom Alltag bieten. Sie werden sich entspannter, energiegeladener und ausgeglichener fühlen.
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