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Bei uns unterscheiden wir zwischen allgemeinem und sportartspezifischem Athletiktraining. Im Zentrum steht die Steigerung der allgemeinen funktionellen Leistungsfähigkeit, einschliesslich Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination. Diese Aspekte sind für Sportlerinnen und Sportler in jeder Disziplin entscheidend, da sie die Grundlagen für sportliche Erfolge legen.

Zusätzlich legen wir Wert auf sportartspezifisches Athletiktraining, bei dem die Bewegungsmuster und Muskelgruppen, die für Ihre spezielle Sportart von Bedeutung sind, im Mittelpunkt stehen. Dieser individuelle Ansatz ermöglicht es, Ihre sportlichen Ziele gezielt zu verfolgen. 

Entdecke die perfekte Mischung aus Training, Motivation und Erfolg.

Die Bedeutung von Athletiktraining wird deutlich, wenn man sich vorstellt, wie schwierig es wäre, sportliche Erfolge ohne grundlegende Leistungsfähigkeit zu erzielen. Ein Fußballspieler ohne Ausdauer, ein Skispringer ohne Gleichgewicht oder ein Turner ohne Kraft – all das ist schwer vorstellbar. Athletiktraining ist ein Schlüssel zum sportlichen Erfolg, da es nicht nur die sportartspezifischen Fähigkeiten verbessert, sondern auch das Verletzungsrisiko minimiert.

Warum Athletiktraining wichtig IST, und wie DU DAVON profitierst

Athletiktraining dient nicht nur der Leistungssteigerung, sondern auch der Prävention und Rehabilitation von Verletzungen. Es hilft dabei, Ihre sportliche Leistungsfähigkeit zu maximieren und gleichzeitig Ihre Gesundheit zu erhalten. 

Über uns

 Wir streben nach Leistungssteigerung mit Motivation und Freude, um individuelle Ziele zu erreichen und langfristige Gesundheit zu fördern. Bei uns steht der ganzheitliche Ansatz im Mittelpunkt, um Verletzungen vorzubeugen und optimale Fortschritte zu gewährleisten.

Unser Athletiktraining bietet professionelle Betreuung durch Sportphysiotherapeuten, modernste Geräte und wissenschaftlich fundierte Trainingsmethoden.

Gemeinsam Freude an der Bewegung 

Schritt 03

Wir sind davon überzeugt, dass ein Training am besten gelingt, wenn wir gemeinsam Freude und Motivation an unserem Training finden können.

Nachhaltigkeit

Schritt 02

Mit unserem Training legen wir Wert auf die Verbesserung der Funktionalität des Körpers. Eine Vielfalt an Trainingsreizen bietet die beste Voraussetzung um nachhaltig gesund und fit zu bleiben. 

Individualisierung

Schritt 01

Mit Hilfe von standardisierten Testungen können Schwachpunkte identifiziert und das Training daraufhin angepasst werden. Gleichzeitig kann somit ein Fortschritt sichtbar gemacht werden. 

Unsere Trainingsphilosophie

Oftmals werden die Begriffe Athletiktraining und Functional Training verwechselt oder synonym verwendet. Beide Trainingsformen zielen auf die Verbesserung der motorischen Fähigkeiten ab, darunter Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination.

Der wesentliche Unterschied besteht darin, dass Functional Training den Aspekt der Funktionalität betont. Es konzentriert sich darauf, den Körper optimal auf die Anforderungen des Alltags und des Sports vorzubereiten.

Der Unterschied zwischen Athletiktraining & Functional Training

Functional Training beinhaltet vorwiegend Muskelkettenübungen, die mehrere Gelenke gleichzeitig beanspruchen. Im Gegensatz dazu umfasst das Athletiktraining auch isolierte Übungen, ist jedoch ebenfalls darauf ausgerichtet, athletische Fähigkeiten zu entwickeln. 

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Erfolge sehen 

Schritt 03

Mit einer verbesserten Funktionalität der trainierten Bewegungsabläufe, zeigt sich die Steigerung der Leistungsfähigkeit.

Fortschritte verfolgen

Schritt 02

Wir unterstützen und verfolgen die Fortschritte unserer Athleten mit Hilfe von widerkehrenden Testungen.

Ziele setzen

Schritt 01

Unsere Athleten setzen klare Ziele für sich und legen diese mit ihrem Trainer fest. 

Trainingsablauf

Buche dein nächstes Training bei uns

Online Terminvereinbarung

Dauer: 12 Wochen, 2x/ Woche, 60 Minuten 
Preis: 500 CHF
Mo & Mi 19.00 - 20.00 Uhr

Athletik Group Training

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Dauer: 60 Minuten 
Preis: 220 CHF/ Stunde

Athletik Partner Training

KONTAKT AUFNEHMEN

Dauer: 60 Minuten 
Preis: 160 CHF/ Stunde  

Athletik Personal Training

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Arbeite in einem persönlichen Trainingssetting an deinen Zielen und entfalte dein Potenzial. 

Bring einen Freund, Partner und setzt euer Training auf ein neues Level. 

Finde deine Stärken in einer Kleingruppe und erlebe den Spass an gemeinsamen Training.

Spezialgebiete

- Manuelle Therapie
- Neurologie
- Faszientherapie
- Triggerpunkt
- Medizinische Massagen
- Stosswellentherapie
- Dry Needling

Sprachen

Deutsch, Englisch

FRITZ GÜRTLER

Spezialgebiete

- Manuelle Therapie
- Neurologie
- Sportphysiotherapie
- Faszientherapie
- Triggerpunkt & Dry Needling
- Manuelle Lymphdrainage
- Medizinische Massagen
- Stosswellentherapie

Sprachen

Deutsch, Englisch, Italienisch, Französisch

Martino Crivelli

Spezialgebiete

- Manuelle Therapie
- Neurologie
- Faszientherapie
- Triggerpunkt
- Medizinische Massagen
- Stosswellentherapie

Sprachen

Deutsch, Englisch, Ungarisch, Italienisch

Eva Danko

Spezialgebiete

- Manuelle Therapie
- Neurologie
- Faszientherapie
- Triggerpunkt
- Medizinische Massagen
- Stosswellentherapie

Sprachen

Deutsch, Englisch, Spanisch, Französisch

Thierry Fluri

Dein Kineo Team

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Fragen & Antworten

Wie kann ich mich für ein Training anmelden?

Schreibe uns eine Email an info@kineo-physiotherapie.ch ob du dich für Einzel, Partner oder das Gruppen Training interessierst und wir melden uns bei dir mit Details und der Terminvereinbarung. Dein Training buchst und bezahlst du hier.

Wie viele Teilnehmer können maximal am Athletik Gruppen Training teilnehmen? 

In unseren Athletik Gruppen können maximal 4 Leute teilnehmen.

Welches Training ist am besten für meine Ziele?

In unseren Gruppen sowie Einzel- oder Partner Trainings passen wir dein Training stets an dich und deine Ziele an.

Zahlungen und Rückerstattungen

Bei Fragen zu Zahlungen oder Rückerstattungen stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung. Kontaktieren Sie unser Support-Team für weitere Informationen.

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