Arthrose an der Brustwirbelsäule

Wo entsteht Arthrose an der Brustwirbelsäule?

Arthrose in der Wirbelsäule entsteht meistens an den sogenannten Facettengelenken. Die Facettengelenke sind vollumfängliche Gelenke am Wirbelbogen. Als kleine Führungsgelenke sind an allen Bewegungen der Wirbelsäule beteiligt; d.h. Streckung, Beugung und Dehnung.

Man unterscheidet folgende Formen der Arthrose an Facettengelenken (Spondylarthrose):

• Arthrose an der Halswirbelsäule
• Arthrose im Brustwirbelbereich
• Arthrose an der Lendenwirbelsäule

Symptome – Wie macht sich eine Spondylarthrose bemerkbar?

Die Entstehung von Arthrose an den Wirbelgelenken (bzw. Facettengelenken) ist durch die Höhenabnahme der Bandscheiben bedingt. Dadurch wird der Druck in den Wirbelsegmenten höher und die kleinen Facettengelenke werden schneller abgenutzt. Die Schmerzen bei diesen Arten von Arthrose sind meistens stechenden Charakters und treten belastungsabhängig auf. In manchen Fällen wird die Wirbelsäule steif und führt zu einer Quetschung der Spinalnerven.

Brustwirbelsäule (BWS)

Bei Arthrose in der Brustwirbelsäule sind die Schmerzen oft atmungsabhängig im Brustkorb und zwischen den Schulterblättern zu spüren.

Das kannst du bei Arthrose an der Wirbelsäule selbst tun

Tipps zur Selbsthilfe bei Gelenkschmerzen im Rücken

Allgemeine Informationen und Tipps zur Arthrose haben wir im Beitrag “Arthrose” für dich zusammengefasst.

Hier geht es nun um den Spezialfall: Arthrose an der Halswirbelsäule.

Wir erklären dir, was es neben den allgemeinen Empfehlungen im Speziellen zu beachten gibt.

Welche Punkte sollte ich bei Spondylarthrose besonders beachten?

(Über-)Belastungen vermeiden

Du solltest ungewohnte und starke Belastungen vermeiden. Denn dadurch förderst du den Abbau des Gelenkknorpels an immer denselben Stellen. Abwechslungsreiche Bewegung und ein ergonomisches Arbeiten hilft die Gelenkflüssigkeit zu erhalten und die Regeneration zu fördern. Ein gut trainierter Körper kann repetitive Belastungen durchaus aushalten, wenn die Bewegungen richtig ausgeführt werden. Deshalb solltest du regelmässiges Krafttraining in deinen Trainingsplan einbauen.

Mit unserem vorgefertigten Trainingsplan (als PDF zum Download) kannst du deinen Rücken trainieren. Unsere Übungen sind gelenkschonend und zudem auch geeignet, wenn du unter Arthrose leidest.

Was tut KINEO bei Spondylarthrose

Leidest du unter Arthrose an den Facettengelenken und die oben genannten Tipps haben nicht zu einer Besserung der Symptome geführt?

Bei Spondylarthrose stehen dir unsere erfahrenen Physiotherapeuten:innen bei der Beratung und Therapieplanung zur Seite. Du kannst ganz einfach online einen Termin buchen.

Konservative Therapie bei Arthrose an der Wirbelsäule

Die degenerativen Veränderungen an Gelenken, die mit Arthrose einhergehen, kann man nicht heilen. In erster Linie orientieren wir unseren Therapieansatz bei Spondylarthrose an der Linderung der Beschwerden und Schmerzen im Rücken und der Prävention von Fehl- und Überbelastungen. Wichtig dabei ist, dass du dich trotz Beschwerden genug bewegen kannst und keinesfalls inaktiv wirst. 

Zudem führen wir eine ausführliche klinische Untersuchung durch, um mögliche Fehlhaltungen, muskuläres Ungleichgewicht und Fehlbelastungen während der Bewegung zu eruieren. Anhand der Untersuchung erarbeiten wir mit dir zusammen ein abgestimmtes Trainingsprogramm, um deine Muskelkraft, Beweglichkeit und Koordination zu verbessern.

Das Ziel ist, dass du wieder möglichst beschwerdefrei und belastbar deine alltäglichen, beruflichen oder sportlichen Tätigkeiten absolvieren kannst.

Nebst der Einzeltherapie bieten wir die Medizinische Trainingtherapie (MTT) und das sensomotorische Training am SensoPro Gerät an.

Passende Behandlungsmethoden bei Kineo

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